睡眠時間7時間
朝 ご飯半分、R1、ヨーグルト
昼 ミニ海鮮チラシ、桜餅、コーヒー
夜 デコポン、トンカツ3分の1、生春巻きミニ2個
夜食 コーヒー、柏餅、薯蕷饅頭、アラレ7粒位
運動15000歩、ストレッチ
帰りに膝のサポーターと頭痛薬、夕食とおやつをデパ地下で買う
21時帰宅
朝 ご飯半分、R1、ヨーグルト
昼 ミニ海鮮チラシ、桜餅、コーヒー
夜 デコポン、トンカツ3分の1、生春巻きミニ2個
夜食 コーヒー、柏餅、薯蕷饅頭、アラレ7粒位
運動15000歩、ストレッチ
帰りに膝のサポーターと頭痛薬、夕食とおやつをデパ地下で買う
21時帰宅