ブログ書く気が起こらなくて
疲れてるのかな？
記録しとかないと忘れちゃうのにね
コロナの第７波の勢いが凄い
今までと違う
職場は年齢層高いし、ワクチンやマスクや行動制限なんかあって感染はあまりなかった
ところがここに来て、本人よりも家族の感染で濃厚接触者になり休む人が激増
子供(成人も含む)が感染してっていうのが多い
感染者よりも長く休まないといけないんですよね
国の指示だとね
10日は休むことになる
ハードな勤務が続いてる(￣▽￣;)



最近レコーディングダイエットを始めました
続くかなぁ
健保組合からレッドカード届いたので(￣▽￣;)
健康増進法ってやつ？
メタボ認定された人はWebで保健指導受けないといけないとか！
憂鬱だ

Seriaで買いました
可愛い(*^^*)



とうもろこしと枝豆は毎日食べてます
レンチンで楽チンです（笑）
ご飯はとても不味そうですが(￣▽￣;)
もち麦入りご飯です
3割くらい混ぜてます
おかずはほとんど惣菜です
疲れてるので仕方ない
人手不足解消してくれって言ってやるよ、保健指導員にね
メタボの原因は間食って分かってますよ
このトレー皿、結局使ってない（笑）
最近丼ものやご飯もの以外の日は夕食に米を食べないので
ダイエットについては、また継続出来たら御報告します

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